Regulación emocional (Curso 500)

Coaching Ejecutivo (Curso 401)
22/04/2016
Automotivación y productividad (Curso 501)
22/04/2016
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OBJETIVOS DEL CURSO


Este curso sirve para entrenar habilidades propias de la Inteligencia Emocional Intrapersonal como el autoconocimiento y la autogestión emocional. Esto incluye entre otras cosas conocer las características y límites personales, aprender a gestionar los estados de ánimo, etc.

Regulación emocional

PROGRAMA
1. Introducción a la inteligencia emocional
2. La estructura de la personalidad
3. Juegos y roles sociales
4. Creencias y valores
5. Autoconcepto y autoestima
6. Emociones y sentimientos
7. Estrategias de gestión emocional
DIRIGIDO A
Cualquier persona, en particular aquella que desarrollan trabajos en contacto con personas a su cargo, o quiera aplicarlo en su vida personal e interpersonal.
METODOLOGÍA
Se basa en varios elementos. Primero, mediante una fundamentación teórica escrita y una serie de videos explicativos el alumno aprenderá una serie de conceptos, que además podrá reforzar con la visualización de un material complementario puesto a su disposición. Tras esto, el alumno podrá comprobar la adquisición de estos conceptos y ponerlos en práctica mediante la realización de ejercicios de diferentes tipos: interactivos, de desarrollo individual, colaborativos, de tipo test. Por último, en las tutorías el alumno podrá resolver dudas e inquietudes que se le planteen durante su proceso de aprendizaje.
HORAS LECTIVAS
35 horas.

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