Risoterapia (Curso 800)

Liderazgo y gestión del talento (Curso 505)
22/04/2016
Lego Serious Play (Curso 801)
24/04/2016
reloj de arena

OBJETIVOS DEL CURSO


Aprender a generar la risa llana y franca en cualquier momento.

Tomar conciencia y estar abierto a otras posibilidades más alegres y beneficiosas en cada momento de la vida.

Risoterapia

PROGRAMA
Módulo 1
  • Introducción a la Risoterapia.
    • Historia de la Risoterapia.
    • Felicidad.
    • Risa como terapia.
    • Memoria y Risa.
    • Creatividad y Risa.
Módulo 2
  • El desarrollo del Sentido del Humor.
  • Beneficios y Obstáculos del Humor.
  • Ejercicios y juegos para provocar la Risa.
  • Aplicaciones del humor a situaciones reales.
  • ¿Cómo enfrentarse a la crítica interna?
Módulo 3
  • Técnicas cognitivas para desarrollar el humor.
  • Humor y autocuidado: autoestima y asertividad.
  • Aprendizaje a través del humor.
  • El humor en el equipo de trabajo.
  • La Risa y el humor como instrumentos terapéuticos.
METODOLOGÍA
  • Intervenciones breves del instructor y siempre participativas.
  • Dinámicas e intervenciones activas de todos los participantes.
  • Teoría combinada con ejercicios prácticos.
  • Aplicación de técnicas psicológicas y teatrales.
  • Tareas intersesiones para afianzar las habilidades adquiridas en sala.
  • Comentarios y experiencias tras cada dinámica.
DIRIGIDO A
A todas las personas que deseen aprender a beneficiarse de su estado de ánimo y ver la vida desde una perspectiva más optimista, que le ayudará a ser feliz y afrontar mucho mejor los problemas, además de fortalecer las relaciones sociales y profesionales.
HORAS LECTIVAS
8 horas

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